حبوب سنتروم centrum أحد أهم المكملات الغذائية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة التي يحتاجها الجسم للقيام بمختلف عملياته الحيوية بشكل طبيعي، فهي من أفضل أنواع المكملات التي ينصح بها العديد من الأطباء في حالة نقص المغذيات لتعويض الجسم بكافة احتياجاته، والتغلب على الكثير من المشاكل مثل عدم التركيز والشعور المستمر بالتعب والإرهاق.

ومن المميز جدا أن هناك العديد من التركيبات الصيدلانية المختلفة من فيتامين سنتروم التي تناسب الرجال، والنساء، والأطفال، وذلك وفقا لجرعات الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها كل فئة من هؤلاء.

سنتروم - حبوب سنتروم - فيتامين سنتروم - سنتروم سيلفر - سنتروم لوتين - انواع حبوب سنتروم - centrum

مكونات سنتروم Centrum

فيتامين أ (على هيئة بيتا كاروتين)
ثيامين (فيتامين ب -1)
نياسين (فيتامين ب -3)
فيتامين ب -6
حمض البانتوثينيك
بيريدوكسين
بيوتين (فيتامين ب -7)
حمض الفوليك (فيتامين ب-9)
فيتامين ب -12
فيتامين ج (فيتامين سي)
حديد
فيتامين د
مغنيسيوم
منغنيز
فسفور
فيتامين ك
مولبيدنيوم
بوتاسيوم
سيلينيوم
كالسيوم
زنك
نحاس
يود
لايكوبين
ليوتين
فيتامين هـ (فيتامين e)

تعرف ايضا علي: حبوب ايفارين

انواع حبوب سنتروم

حبوب سنتروم للرجال Centrum Men

هو تركيبه خاصة للرجال، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الرجل ونمو عضلاته ووظائفه الحيوية المختلفة بالجرعات المناسبة لتركيبه الجسماني والعضلي.
حيث يحتوي على جرعات أعلى من الزنك والسيلينيوم والمغنسيوم والفسفور وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12.

حبوب سنتروم للنساء Centrum women

يحتوي فيتامين سنتروم للنساء على الجرعات المثالية من الفيتامينات والمعادن التي بحتاجها جسم المرأة.
يضم هذا المكمل نسب جيدة من حمض الفوليك والكالسيوم والحديد وفيتامين ب 12 وفيتامين ب 6 لدعم جسم المرأة.
يساعد هذا التركيب الدوائي في الحفاظ على العمليات الحيوية الصحية، ويدعم مستويات الطاقة ويقلل مستويات التوتر لدى المرأة، كما يساعد على نمو الشعر والأظافر بشكل صحي.

فيتامين سنتروم سيلفر

هو تركيبه خاصة للنساء والرجال فوق 50 سنة.
يعوض النقص الغذائي الذي يحدث عادة في هذا العمر.
كما أنه مزود ببعض العناصر الهامة للحفاظ على صحة القلب والعينين، مثل الليكوبين والليوتين.

فيتامين سنتروم لوتين

يحتوي على مادة الليوتين التي تدعم صحة العينين، وتساعد على تقوية القلب وتحافظ عليه سلامته.
يساعد على تعزيز النشاط والحيوية والحد من التوتر.
هو تركيبه مناسبة جدا للبالغين والأطفال 12 عاما فأكثر.
كما أنه يساعد على تعزيز الجهاز المناعي والعصبي.

حبوب سنتروم للبالغين

Centrum adult هو تركيبه خاصة للبالغين أكثر من 18 عام.
يسد الاحتياجات اليومية للعديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.
يعزز النشاط والقدرة على التركيز وتقليل الإجهاد وزيادة المناعة.

فيتامين سنتروم بيرفورمانس

تحتوي أقراص centrum performance على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية بجانب الجينسينةج والجنكوبيلوبا.
مناسب جدا للرياضين ومن هم فوق 16 سنة.
يزيد من مستويات الطاقة والنشاط.

تعرف ايضا علي: حبوب سنتروم انرجي

حبوب سنتروم ماترنا

centrum materna هو تركيبه مخصصة للحوامل.
يمد جسم المرأة بالاحتياجات الغذائية للحفاظ على صحة الأم ولنمو الجنين بشكل صحي.
حيث تحتوي هذه التركيبه على الجرعات اللازمة من حمض الفوليك الذي يمنع تشوهات الأنبوب العصبي في الأجنة، وكذلك الكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على كثافة عظام الأم، وأيضا الحديد لمنع فقر الدم.
يحسن مستويات الطاقة لدى الأم، لأنه يقلل الشعور بالتعب والإرهاق ويحافظ على مستويات السكر طبيعية في الدم.

حبوب سنتروم جونيور

centrum junior هو تركيبه خاصة للأطفال من عمر 4 سنوات فأكثر، في هيئة أقراص قابلة للمضغ.
يحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو الطفل صحي.

تعرف ايضا علي: فيروجلوبين حبوب وشراب مكمل غذائي

الفرق بين سنتروم و سنتروم سيلفر

الفرق بين حبوب سنتروم سيلفر والعادي هو أن العادي تركيبه مخصصة للبالغين، بينما سنتروم سيلفر هو تركيبه مخصصة لمن هم فوق الـ 50 لتلبية احتياجاتهم ومتطلبات أجسامهم في هذا العمر. كما أنه يحتوي على مادتي الليوتين والليكوبين لتعزيز صحة القلب والعينين لديهم.

تعرف ايضا علي: نيوروبيون neurobion لعلاج نقص فيتامين ب

فوائد حبوب سنتروم centrum

هناك العديد من الفوائد التي يمكنك الحصول عليها عند تناول المكمل الغذائي سنتروم، والتي من أهمها ما يلي:

هذا الدواء هو منتج متعدد الفيتامينات والحديد، يستخدم لعلاج أو منع نقص الفيتامينات بسبب سوء التغذية أو بعض الأمراض أو أثناء الحمل.
يساعد على بناء ونمو الجسم الصحي.
يعمل على تعزيز مستويات الطاقة في الجسم، والحفاظ على صحة جيدة.
كما يساعد على زيادة التركيز لأنه يحتوي العديد من الفيتامينات الهامة.
يحسن من عملية التمثيل الغذائي الصحية لأنه يحتوي على فيتامينات المجموعة ب.
يحسن الشعر ومنع تساقطه.

تعرف ايضا علي: حبوب ميكسافيت mixavit فيتامين مكمل غذائي

فوائد فيتامين سنتروم للرجال

يساعد فيتامين سنتروم للرجال على تحسين الصحة العاملة للرجل، من خلال تلبية احتياجاته من العديد من الغذيات. كما أنه يساعد على بناء كتلته العضلية نظرا لاحتوائه على كميات مناسبة من عنصر الزنك.

وأيضا مفيد لتحسين الصحة الجنسية للرجل لأنه يحتوي على العناصر الغذائية الهامة الزنك والفسفور والسيلينيوم لما لهم من دور في تحسين الوظائف الجنسية للرجال، وكذلك يحتوي على فيتامين أ الذي يحسن من مستويات التستوستيرون في الجسم.

فوائد سنتروم سيلفر للنساء

سنتروم سيلفر مفيد جدا للنساء فوق سن 50، وذلك لأن جسم المرأة في هذا العمر يشهد انخفاض كبير في مستويات الهرمونات الأنثوية، مما يؤثر بشكل كبير على تعرضها لضعف العظام وهشاشته، وبالتالي يعد سنتروم سيلفر خيارا جيدا لها لأنه يزود جسمها بالكالسيوم وفيتامين د اللذان يساعدان في تقوية العظام ومنع هشاشته.

كما تساعد هذه التركيبة الدوائية أيضا الحفاظ على الصحة العامة للجسم في هذا العمر وتعويض الجسم بما يشهده من نقص في المغذيات، وكذلك يساعد على زيادة مستويات الطاقة وتقليل التوتر.

تعرف ايضا علي: حليب بدياشور كومبليت مكمل غذائي للاطفال

حبوب سنتروم للشعر

لا شك أن فيتامين سينتروم يساعد على تقوية الشعر وتكثيفه ومنع تساقطه، لأنه يدعم الجسم بالفيتامينات والمعادن الهامة والتي لها دور كبير في تقوية بصيلات الشعر وتحسينه.

هل فيتامين سنتروم يزيد الوزن

قطعا، فيتامين سنتروم centrum هو عبارة عن فيتامينات متعددة لا تؤثر على الوزن. ولكنها قد تعوض نقص المغذيات الذي قد يسبب فقدان للشهية مما يسهم في تحسين الشهية. كما أنها قد تساعد على تحسين عملية الأيض أو التمثيل الغذائي.

تعرف ايضا علي: اوكتاترون octatron كبسول مكمل غذائي

تجربتي مع حبوب سنتروم

لقد أوضح الكثير ممن تناولوا حبوب سنتروم بتحسن كبير في معدلاتهم الحيوية وصحتهم العامة، حيث أوضحوا أن الانتظام في تناول الفيتامين ساعدهم كثيرا على زيادة النشاط والتركيز وعدم معاناتهم من الإرهاق والتعب المستمر، كما أشاروا أيضا ملاحظتهم في تحسن شعرهم وأظافرهم بشكل كبير.

تعرف ايضا علي: اميوجارد اكياس مكمل غذائي

جرعة فيتامين سنتروم

يتم تناول قرص واحد يوميا من هذا الفيتامين مع كوبا كاملا من الماء على معدة فارغة، قبل ساعة أو بعد ساعتين من تناول الطعام، ما لم يوجهك الطبيب بغير ذلك.
يمكن تناول هذا الفيتامين مع الطعام إذا كنت تعاني من اضطرابات في المعدة.
تجنب تناول الشاي أو القهوة أو منتجات الألبان أو الأدوية المضادة للحموضة قبل أو بعد تناول الحبوب بساعتين على الأقل لأنها قد تقلل من فاعلية الدواء.

تعرف ايضا علي: كيروفيت كبسول مكمل غذائي منشط للطاقة

الاحتياطات والتحذيرات الهامة

قبل تناول حبوب سنتروم اخبر الطبيب أو الصيدلي إذا كنت تعاني من الحساسية تجاه أي من مكوناته.
لا ينبغي أخذ هذا الدواء في بعض الحالات الطبية، مثل اضطراب فرط الحديد.
اخبر الطبيب أو الصيدلي إذا كنت تتناول الكحول، أو تعاني من مشاكل الكبد أو أي مشاكل في المعدة مثل التهاب القولون التقرحي قبل أخذ الدواء.
إذا كنت تعاني من فقر الدم الخبيث (نقص فيتامين ب 12) فاخبر طبيبك قبل تناول الدواء، لأنك إذا قمت بتناول تركيبه تحتوي على حمض الفوليك فقد تؤثر علىنتيجة الاختبارات المعملية لنقص فيتامين ب 12.

تعرف ايضا علي: كو انزيم كيو 10 اقراص مكمل غذائي

اضرار حبوب سنتروم والاعراض الجانبية

قد يحدث الإمساك أو الإسهال، أو اضطراب في المعدة. عادة ما تكون هذه التأثيرات مؤقتة وقد تختفي عندما يتكيف جسمك مع هذا الدواء. لذلك إذا استمرت هذه الآثار أو ساءت اخبر طبيبك.
ردود الفعل التحسسية الخطيرة من هذا المكمل الغذائي نادرة ولكنها ممكنة، لذلك انتبه لأي رد فعل تحسسي مثل الطفح الجلدي، الحكة، التورم (وخاصة في الوجه أو الحلق أو اللسان)، أو صعوبة في التنفس.

تعرف ايضا علي: هيبافورت اقراص مكمل غذائي منشط للكبد

التداخلات الدوائية

قد تغير التفاعلات الدوائية طريقة عمل أدويتك أو تزيد من خطر تعرضك لآثار جانبية خطيرة. لذلك يجب أن تخبر الطبيب أو الصيدلي بأي أدوية أو مكملات أخرى تتناولها قبل تناول أي دواء أو مكمل جديد.

ومن أهم الأدوية التي تتداخل مع فيتامين سنتروم ما يلي:

الأدوية التي تحتوي على الكلورامفينيكول، والذي يوجد في العديد من أدوية البرد والحساسية.
الفيتامينات والمكملات الغذائية الأخرى.
المضادات الحيوية التتراسيكلين (مثل دوكسيسيكلين ، مينوسكلين).
وكذلك المضادات الحيوية الكينولون (على سبيل المثال، سيبروفلوكساسين وليفوفلوكساسين).
وأدوية الغدة الدرقية (على سبيل المثال، ليفوثيروكسين).

تعرف ايضا علي: كروميترون كبسول مكمل غذائي للتخسيس